علت و درمان سندروم پاهای بی قرار

علت و درمان سندروم پاهای بی قرار در سایت مرکز پزشکی درمانی نسخه به شرح می پردازیم

علت و درمان سندروم پاهای بی قرار

سندرم پای بیقرار:

سندرم پای بیقرار یک اختلال سیستم عصبی است که باعث ایجاد مشکل و ناراحتی در پا  و احساس مورمور و گزگز پا می شود.

معمولا این ناراحتی در زمان استراحت به ویژه خواب اتفاق می افتد.

که توسط دکتر متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تشخیص داده می شود.

این اختلال می تواند به خاطر مشکلات قلبی-عروقی, ریوی و … ایجاد شود و در صورت درمان این اختلالات سندرم پای بیقرار نیز بر طرف می شود.

 سندرم پای بی قرار چیست؟

سندرم پای بی‌قرار یا آر ال اس اختلالی درازمدت است که باعث می‌شود فرد احساس کند باید پایش را تکان دهد.

فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می‌کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد.

این احساس ناخوشایند معمولاً در نرمه ساق پا اتفاق می‌افتد اما می‌تواند در هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران احساس شود؛ این احساس معمولاً وقتی رخ می‌دهد که بیمار دراز می‌کشد، یا برای مدت طولانی می‌نشیند.

از آنجا که این سندروم معمولا پا را هنگام خواب تحت تاثیر قرار می‌دهد، نوعی از اختلالات خواب به شمار می‌آید.

سندرم پای بی قرار در هر سنی می‌تواند شروع شود و با گر زمان شدت بیماری افزایش می‌یابد.

در این مقاله می‌خواهیم به بیان علایم، دلایل، درمان و تغییرات سبک زندگی که می‌تواند بر سندرم پای بیقرار تاثیر داشته باشد، بپردازیم.

بیشتر موارد سندرم پای بیقرار با گذشت زمان خودبه‌خود برطرف می‌شوند یا با ایجاد تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی رفع می‌شوند.

به‌طور خلاصه می‌توان گفت که:

سندرم پای بیقرار می‌تواند اولیه یا ثانویه باشد.

بسیاری از افراد می‌توانند بیماری خود را در خانه درمان کنند.

این بیماری معمولا به دلیل ترکیبی از عوامل روانی و جسمی ایجاد می‌شود.

احتمال بروز این بیماری در زنان در طول دوران بارداری بیشتر است.

علل سندروم پای بی قرار:

کلینیک فوق تخصص طب فیزیکی و توانبخشی|درمان سندرم پای بیقرار

علت آن هنوز مشخص نیست اما شیوع آن در زنان بیشتر از مردان است.

البته دکتر فوق تخصص پا یکی از علل ان را وراثت می دانند زبرا در بیشتر موارد افراد مبتلا سابقه فامیلی دیده می شود.

سایر علل های رایج شامل:

بیماری های مزمن: نظیر کمبود آهن, بیماری پارکینسون, مشکلات کلیوی, دیابت و….

مصرف بعضی داروها: نظیر ضد افسردگی ها, آنتی هیستامین و….

بارداری, به ویژه در ماهای آخر بارداری می تواند باعث بروز این اختلال شود.

مصرف الکل

مشکلات قلبی-عروقی

بیماری های ریوی

علائم سندروم پای بی قرار:

سندرم پای بیقرار باعث بروز علائمی در فرد می شود از جمله:

احساس مورمور و گزگز پا

سوزن سوزن شدن

حالت گر گرفتگی و داغی

این علائم هنگام استراحت به ویژه خواب تشدید می شود.

طوری که فرد دچار اختلالات خواب می شود و کیفیت زندگی فرد تحت تاثیر قرار می گیرد.

تشخیص سندرم پای بی قرار:

این سندرم هیچ آزمایش تشخیصی اختصاصی نداشته و بر اساس علائم شناسایی می شود.

با این حال، دکتر فوق تخصص پا آزمایش تست سطح فریتین خون را بررسی کرده و درباره سابقه سلامتی خود و خانواده بیمار سوال می پرسد.

سندرم پای بی قرار می تواند از دوران کودکی شروع شده اما با مواردی همچون اختلال بیش فعالی یا درد رشد اشتباه گرفته شود.

در صورت خفیف بودن علائم این تشخیص حتی در افراد بالغ نیز می تواند اشتباه شده یا به تاخیر افتد.

بسیاری از افراد تا اواخر دهه ۳۰ سالگی به دنبال درمان مشکل خود نمی روند. تاکنون هیچ دوره مادام العمری برای سندرم پای بی قرار بیان نشده است.

علائم این بیماری اغلب از نظر شدت و تکرار متغییر هستند.

درمان سندرم پای بیقرار:

بهترین درمان گزگز پا

درمان سندرم پای بیقرار وجود ندارد, اما بعضی درمانها می توانند موثر باشند نظیر:

عدم مصرف نوشیدنی های الکل دار, کافئین دار

مصرف آهن در صورت کمبود آهن

فیزیوتراپی و کاردرمانی

ماساژپا

تمرینات کششی

حمام آب گرم یا سرد

مصرف مکملهای دارویی مانند فولیک اسید, ویتامین B١٢, منیزیم

تغییر دمای محیط خواب

ماساژ با ویبریشن

یوگا و مدیتیشن

مشاوره آنلاین

درمان به کمک ارایه اطلاعات به بیمار جدید ترین و کم هزینه ترین راه جهت ارتقای سطح سلامت و افزایش کیفیت زندگی افراد است.ما اینجا هستیم تا به شما در شناخت مشکلات و اختلالات اصلی ترین اندام حرکتی بدن به شما خدمات مشاوره کارشناسان مرکز پاپزشکی را ارائه دهیم.

خارپاشنه پا

درد کف پا

صافی کف پا

میخچه و پینه

سوزش کف پا

واریس

درد ساق پا

سندروم پای بی قرار

قوس زیاد کف پا

برجستگی شست پا

نقرس پا

درد انگشتان پا

مشاوره با ما

درمان به کمک ارایه اطلاعات به بیمار جدید ترین و کم هزینه ترین راه جهت ارتقای سطح سلامت و افزایش کیفیت زندگی افراد است. در اطلاعات درمانی آگاهی های لازم پیرامون وضعیت فعلی و راه کار های درمان و پیشگیری از بروز مجدد رخداد پاتولوژیک به بیمار آموزش داده شده و خود اوست که نقش محوری را در اصلاح وضعیت خود ایفا می کند