بورسیت پاشنه پا در سایت مرکز پزشکی درمانی نسخه به شرح می پردازیم
بورسیت پاشنه پا
(التهاب کیسه زلالی ناحیه پا)
اطلاعات کلی
تعريف – التهاب یکی از کیسه های زلالی پا. التهاب کیسه زلالی ممکن است از حساسیت ملایم تا
تشکیل یک دمل که سبب درد آزار دهنده ای می شود تغییر کند. بسیاری از کیسه های زلالی
قابل ملاحظه در استخوان پاشنه ملتهب می شوند. تاندون آشیل که به استخوان پاشنه می رسد
با مفصلی که انگشت شست پا را به پا متصل می کند به عبارت دیگر مفصل بین انگشت بزرگ و
استخوان کف پایی نیز ملتهب می شوند.
قسمتهای درگیر بدن در بورسیت پاشنه پا:
– کیسه های زلالی پا (کیسه های زلالی با مایع لغزنده ای که حرکت پا را آسان میسازد پر
می شوند).
– بافت نرم اطراف مفاصل پا شامل اعصاب، تاندون ها، رباطها، عروق خونی (هم عروق بزرگ و هم
مویرگها ضریع لایه خارجی استخوان) و عضلات.
علائم و نشانه ها بورسیت پا:
– درد
– حساسیت
– تورم
– قرمزی (بعضی اوقات) روی کیسه زلالی ملتهب.
– تب، اگر عفونت وجود داشته باشد.
– محدودیت حرکت پا
علل به وجود آورنده بورسیت پاشنه پا:
– ضربه مستقیم یا سایر آسیبهای وارده به مفصل پا.
– عفونت حاد یا مزمن
– التهاب
– نقرس
افزایش خطر بورسیت پا در اثر:
– سابقه قبلی التهاب کیسه زلالی در هر مفصل
– قرار گرفتن در معرض هوای سرد
– گرم نکردن کافی بدن قبل از تمرینات ورزشی
– شرکت در رقابتهای ورزشی مخصوصاً ورزشهای پر برخورد.
– کمبود تجهیزات محافظت کننده در ورزش ها
نحوه پیشگیری :
– جهت جلوگیری از عود بیماری استفاده از وسائل حفاظتی روی کیسه زلالی پای مبتلا تا بهبودی
کامل ضروری است.
– استفاده از کفی و کفش مناسب.
– گرم کردن کافی بدن قبل از تمرین یا مسابقه ورزشی .
در بورسیت پا چه باید کرد؟
مراقبتهای مناسب بهداشتی :
– تشخیص و درمان پزشک
– بعضی اوقات جراحی مخصوصاً برای مفصل پای منجمد یا درد مزمن در پا لازم است.
معیارهای تشخیصی :
– مشاهدة علائم
– سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی توسط پزشک
– پرتونگاری پا و مچ پا
عوارض ممكن بورسیت پاشنه پا:
– مفصل پای منجمد.
– محدودیت دائمی در حرکت طبیعی مفصل.
– اگر فعالیت زود از سر گرفته شود زمان بهبود طولانی خواهد شد.
– آمادگی و استعداد برای ناراحتیهای مکرر.
– متعاقب حملات ناشی از التهاب کیسه زلالی پا مفصل بی ثبات یا ملتهب خواهد شد.
– پارگی کیسه زلالی اگر عفونت شدید وجود داشته باشد.
نتيجة احتمالي :
– التهاب کیسه زلالی با ناراحتی شایعی است اما معمولاً جدی نیست که معمولاً علائم آن طی
۷ تا ۱۴ روز با درمان فروکش می کند. عفونت یا نیاز به جراحی ممکن است ۶ تا ۸ هفته زمان
لازم داشته باشد.
نحوه درمان :
توجه – از دستورات پزشک که مکمل درمان می باشد پیروی کنید.
کمکهای اولیه – این مشکل به تدریج ایجاد میشود و کمک اولیه ای نمی توان کرد.
مراقبتهای مداوم بورسیت پاشنه پا:
– غالباً ماساژ یخ استفاده می شود. یک ظرف بزرگ را با آب پرکرده و بگذارید یخ بزند. قسمت
کوچکی از بالای ظرف را باز کنید تا یخ بیرون بیاید آهسته و ملایم روی محل مصدوم را ماساژ
بدهید. این عمل را هر بار ۱۵ دقیقه و ۳ یا ۴ بار در روز و حتما انجام دهید.
– بعد از ۷۲ ساعت اگر احساس گرما بهتر از یخ بود از گرما به جای یخ استفاده کنید. از لامپهای
حرارتی، کمپرس آب ،گرم دوش آب گرم، حفاظهای گرمایی یا روغنها و پمادهای گرمایی
استفاده کنید.
دارو درمانی:
پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:
– داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی
– آنتی بیوتیک در صورت عفونی بودن کیسه زلالی
– مسکنهای درد قوی برای درد شدید:
از داروهایی که نیاز به تجویز ندارند نظیر استامینوفن یا ایبوپروفن برای درد خفیف استفاده کنید.
– تزریق یک داروی بیحسی موضعی آمیخته با کورتیکواستروئید
فعالیت بورسیت پا:
– تا حد ممکن ناحيه ملتهب باید استراحت کند.
– اگر لازم است که فعالیت طبیعی خود را فوراً از سر بگیرید تا وقتی که درد قابل تحمل شود از
چوب زیر بغل استفاده کنید.
– به منظور جلوگیری از خشک شدن مفصل حرکات آهسته مفصلی را تا حد امکان شروع کنید.
رژیم غذایی
– غذای متعادل شامل پروتئین اضافی نظیر گوشت ،ماهی مرغ ،پنیر شیر و تخم مرغ مصرف کنید.
– افزایش مصرف مواد و مایعات از یبوست ناشی از کاهش فعالیت جلوگیری خواهد کرد.
– پزشک ممکن است ویتامین و ترکیبات معدنی برای تسریع روند درمان پیشنهاد کند.
در بورسیت پاشنه پا با پزشک تماس بگیرید اگر:
– علائم التهاب کیسه زلالی پا داشته باشید.
– درد علی رغم درمان افزایش یابد.
– درد ،تورم ،حساسیت ترشح یا خونریزی در محل جراحی افزایش یابد.
– نشانه های عفونت (سر درد، درد عضلانی سرگیجه یا احساس ناخوشی عمومی و تب)
داشته باشید.
– علائم جدید و ناگفته به وجود آید.
داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است ایجاد عوارض جانبی کنند.
برای دریافت مشاوره میتوانید با شماره 02143682 تماس بگیرید.
