

قوز کمر و پشت (کیفوز) عبارت است از انحنای غیرطبیعی قسمت بالایی ستون فقرات که باعث میشود کمر قوس دار تر از حد معمول به نظر بیاید و همچنین دچار درد و سفتی شود.هرکسی ممکن است به قوز کمر یا گوژپشتی دچار شود این عارضه اغلب ناشی از وضعیت بد قرارگیری بدن یا وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات است.گوژپشتي يا كيفوز که در ادبيات عاميانه به آن قوز ميگويند، مشكلي نسبتا شايع ميان نوجوانان و بهخصوص دختران و حتي در بزرگسالان بهشمار ميرود. در اين وضعيت افتادگي شانهها و كتفها، جلوآمدن سر، كاهش قدرت حركت اندامهاي فوقاني و در حالت شديدتر، درد يا كاهش ظرفيت تنفسي اتفاق ميافتد....بايد توجه داشت كه در حالت طبيعي، ستون فقرات تحدب پشتي مختصري دارد و افزايش بيش از حد طبيعي اين تحدب، بيماري محسوب ميشود بنابراين در بسياري مواقع و بهخصوص در افراد با وزن بالا، ظاهر شخص طبيعي ديده ميشود ولي با بررسي دقيق، افزايش قوز پشتي .مشخص خواهد بود
بد قرار گرفتن بدن در یک دوره طولانی، که یکی از علت قوز پشت است. قرارگیری مداوم بدن در حالت خمیده عوارض زیادی دارد، که ضعیف شدن عضلات و رباطهای کمر و افزایش قوس ستون فقرات نمونههایی از آن هستند.
وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات. چندین عارضه وجود دارد که ساختمان ستون فقرات را درگیر میکنند، مانند، ورم مفاصل، پوکی استخوان، کیفوز شوئرمن، شکستگیهای ستون فقرات (شکستگی مهره کمر)، اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهره)، نوروفیبروماتوز و اسپینا بیفیدا. مراقبت از بیمارانی که دچار شکستگیهای محور اسکلتی شدهاند بسیار مهم بوده و شامل مؤلفههای فیزیوتراپی میشود. هر گونه ارزیابی از شکستگی کلی یا جزئی ستون فقرات و شکستگی مهره کمر با تجزیه و تحلیل دقیق عوامل خاص بیماری، پایداری ستون فقرات و وضعیت عصبی بیمار قابل انجام است.
اگر دچار قوز کمر شدید هستید، بهتر است برای بررسی وضعیت به پزشک متخصص مراجعه کنید و طبق نظر پزشک، حرکات اصلاحی قوز کمر را انجام دهید.